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Le massage thaï traditionnel est un massage de relaxation redynamisant.
Il s’effectue au sol, allongé sur un futon, dans le calme.
Une musique propice à la détente peut être proposée, mais libre à chacun de préférer le silence.
photo : Temple de Wat Pho

Avant toute chose, il est de coutûme en Thaïlande, de commencer à se détendre en savourant une tasse de thé. Puis, comme la tradition le veut, la personne massée revêt une tenue ample et légère (tea-shirt et pantalon thaï) qui lui procure une sensation de protection, la rend chacun parfaitement à l’aise et prête à se relaxer (le massage thaï n'utilise pas d'huile).
Le massage peut alors commencer.
Il débute par les pieds et se poursuit par les jambes, l'abdomen et les bras jusqu'au sommet de la tête. D'abord sur le devant du corps, puis sur le dos. En général, un massage d'1 heure est très bénéfique, mais il est courant de trouver en Thaïlande, des séances d'1H30 ou 2H.
Après le massage, il est agréable de rester allongé quelques instants pour profiter du bien-être procuré.

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L'auteur de ce site a suivi l'enseignement du shiatsu en France, des formations au massage thaïlandais traditionnel àBangkok et à Chiang Mai en Thaïlande et une formation au massage ayurvédique en Inde (Kérala).

Le terme massage est utilsé uniquement pour traduire les techniques étrangères en français. Ces "massages" sont non thérapeutiques, ne s'apparentant à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale.