| |
..
............Journée d'initiation au massage
......................................un
massage simple mais efficace
....................................pour tous les débutants
!
|
| |
| |
Cette inititation au massage bien être
vous propose de découvrir les gestes de base du massage à l'huile californien-suédois ou du massage habillé thaï/shiatsu, ou les deux.
Cet enseignement est entièrement pratique et la séance
apprise est très relaxante malgré sa simplicité.
|
| |
| Vous pouvez venir seul(e), en couple, entre amis ou avec des membres de votre famille. |
| |
| Dates de l'initiation
au massage californien/suédois (descriptif plus bas) |
| Renseignements
et inscriptions au 04 91 33 15 82 |
|
| |
| |
| Dates de l'initiation
au massage thaï/shiatsu (descriptif plus bas) |
| |
| |
| |
Vous
préférez d'autres dates dans d'autres viles
: |
| . [ initiation massage
Paris ] [ Initiation
massage Nice ] [ initiation
massage Nantes]... |
| |
| |
[
Tarif de la journée d'initiation au massage bien-être californien ou thaï/shiatsu
160 € ( tarif garanti jusqu'au 30 juin
2012)
Règlement à verser au moment de l'inscription. |
| |
[
Lieu des cours
|
| La journée d'initiation a lieu à l'école Azenday, quai de rive-neuve, sur le vieux port. |
| |
[
Objectif
Apprendre des gestes simples du massagesu californien-suédois ou thaï-shiatsu de façon à pouvoir pouvoir donner une
séance simple et sans risque d'au moins 30mn, en ayant des gestes sûrs
et en utilisant bien son positionnement.. |
| |
[
Durée des cours : 7H
(les cours ont lieu de 10H à 18H )
1 journée complète découverte
L'enseignement est 100% pratique.
La journée commence par un échauffement et assouplissement
du corps.
Puis les mouvements et gestes du massage sont montrés
par séquence courtes sur un volontaire. Les participants travaillent
ensuite 2 par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer
les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à
bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et
du receveur. A la fin de la journée, vous saurez masser selon un protocole déjà intéressant. |
| |
| ..Descriptif du massage à l'huile califorien/suédois |
| |
[ Origine et technique:
De tradition occidentale, ce massage est sûrement le plus connu des français. Il se pratique avec de l'huile et le plus couramment sur une table, mais peut être pratiqué sur un matelas en faisant bien attention à ses postures.
|
| |
| Il combine des effleurages, pétrissages, pressions glissées, des mouvements larges et enveloppants mais aussi un travail plus précis et profond. Il dénoue les tensions et apporte un sentiment de libération, de bien-être et de sérénité. |
| |
[ Déroulement de la séance d'initiation :
La personne massée est d'abord allongée sur le ventre pour travailler le dos, les épaules et la nuque. Puis elle se tourne sur le dos et vous apprendrez à détendre les bras et à nouveau les épaules et la nuque pour terminer par le visage et le crâne.
|
| |
| ..Descriptif du massage habillé thaï/shiatsu |
| |
[ Origine et technique:
Ce massage qui s'inscrit dans la tradition de l'énergétique chinoise, se pratique au sol sur un matelas fin et à travers les vêtements. Il est ainsi le plus facile à appliquer en toute circonstance. Il est très efficace et en même temps très ludique.
|
| |
| Il combine des pressions avec les paumes et les pouces et quelques étirements. On pourrait dire que l'on marche sur le corps du receveur comme un chat et cette sensation est vraiment délicieuse pour le donneur et le receveur. |
| |
[ Déroulement de la séance d'initiation : une séance sur le corps complet !
La personne massée est d'abord allongée sur le ventre pour travailler les pieds, les jambes, le dos, les épaules et la nuque. Puis elle se tourne sur le dos pour travailler toute la face antérieure : les pieds, les jambes, le ventre, les bras et à nouveau les épaules et la nuque pour terminer par le visage et le crâne.
|
| |
